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¿Cómo es la ansiedad?

"La ansiedad nunca te da fuerzas para el mañana, ella apenas te debilita para el día de hoy”
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Mírate tus manos… ¿te comes las uñas?
¿Te duele la mandíbula porque aprietas los dientes en la noche?
¿Te pasa que te cuesta dormir ya que tu cabeza da mil vueltas antes de conciliar el sueño?
Y cuando estás nervioso…. ¿Atacas lo primero que encuentras dentro de la heladera?
Es probable que la ansiedad sea parte de tu vida. Pero no pierdas la calma! En esta nota queremos compartir contigo buenas noticias acerca de esta realidad que afecta a millones personas alrededor del mundo… Hablemos de cómo es posible lidiar con ella… No estás solo!

Mira el video

5 DATOS SOBRE LA ANSIEDAD, SU INFLUENCIA EN NUESTRAS VIDAS Y CÓMO PUEDE AFECTAR A NUESTRO COMPORTAMIENTO.
¿Sabías que la ansiedad viene de nuestros antepasados? Ver vídeo 5 curiosidades que pueden ayudarle a vivir con la ansiedad y mejorar su calidad de vida.