Mírate tus manos… ¿te comes las uñas?
¿Te duele la mandíbula porque aprietas los dientes en la noche?
¿Te pasa que te cuesta dormir ya que tu cabeza da mil vueltas antes de conciliar el sueño?
Y cuando estás nervioso…. ¿Atacas lo primero que encuentras dentro de la heladera?
Es probable que la ansiedad sea parte de tu vida. Pero no pierdas la calma! En esta nota queremos compartir contigo buenas noticias acerca de esta realidad que afecta a millones personas alrededor del mundo… Hablemos de cómo es posible lidiar con ella… No estás solo!