La pandemia por COVID-19 nos ha traído muchos cambios en diferentes aspectos de nuestra vida, por lo cual es importante que podamos reflexionar en los aspectos de estos cambios para poder adaptarnos a estos.

En los últimos meses hemos vivido muchos cambios radicales en muchas de las áreas importantes de nuestra vida: la salud, los salarios, el trabajo, el estudio, las relaciones sociales, entre muchas otras. Este folleto ofrece sugerencias para desarrollar las habilidades necesarias para seguir adaptándonos a las nuevas situaciones y circunstancias que se nos presentan.