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Como está a ansiedade?

"A ansiedade nunca fortalece você para o amanhã, ela apenas o enfraquece para o dia de hoje”
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Você anda roendo as unhas? Está sempre rangendo os dentes, com a mandíbula apertada causando dor de cabeça? Você demora para dormir, pensando em tudo o que tem pela frente pelos próximos dias e meses? E as dores de estômago, dores nas costas e na nuca têm sido constantes?
Pode ser que a ansiedade esteja interferindo em sua vida. Mas, vamos com calma. Devagar! Queremos compartilhar com você boas notícias sobre este transtorno que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Vamos conversar sobre como está a sua ansiedade?

Assista o vídeo

5 CURIOSIDADES SOBRE A ANSIEDADE, SUA INFLUÊNCIA EM NOSSA VIDA E COMO ELA PODE AFETAR O NOSSO COMPORTAMENTO.
Você sabia que a ansiedade vem dos nossos ancestrais? Veja neste vídeo 5 curiosidades que podem ajudar você a conviver com a ansiedade e melhorar sua qualidade de vida.